Existuje mužská menopauza?
Andropauza, viropauza nebo mužská menopauza, to vše je jeden a ten samý výraz pro úbytek mužských pohlavních hormonů, označovaný anglickou zkratkou PADAM (partial androgen deficiency of aging male).
Hladina testosteronu je u mužů nejvyšší mezi osmnácti a dvaadvaceti lety, po té jeho hladina klesá. Pokles je ovšem velice pomalý. Kolem třicátého roku života má muž stále 95% maximálního množství testosteronu. Někdy kolem pětatřicátého roku života začne být úbytek dramatičtější a v padesáti mužům zbývá asi 60% předchozího množství testosteronu. Na rozdíl od žen se tvorba pohlavních hormonů zcela nezastavuje, ale úbytek dále pokračuje, až se zastaví někde na 30% původního maxima z mládí. Je třeba mít na paměti, že každý muž je jiný a u někoho může být pokles menší a u někoho větší a to samé platí i o projevech příznaků.
Testosteron pomáhá udržovat sexuální apetit, produkci spermií, tělního ochlupení a svalové a kostní hmoty. Oproti ženám, které při menopauze ztrácejí schopnost počít dítě, muži plodnost neztrácejí. Ale hormonální změny mohou způsobit jiné symptomy.
Známky mužské menopauzy
- Problémy se spaním
- Ztráta energie
- Menší zájem o sex
- Problémy s erekcí
- Podrážděnost
- Nervozita
- Pocit že sem tlustý/ přibrání na váze
- Problémy s pamětí a koncentrací
- Úbytek svalové hmoty
- Častější močení
- Úbytek svalové hmoty
- Deprese
- Vypadávání vlasů
Krize středního věku je jiná
Krize středního věku je psychologického původu (dospívání dětí, kariéra,...) a nesouvisí s úbytkem hormonů. Přesto některé její příznaky mohou být podobné jako u andropauzy.
Diagnóza a léčba andropauzy
Pokud máte pocit, že trpíte některým z výše uvedených symptomů, není třeba se trápit a popřemýšlet o návštěvě lékaře. Nízká hladina testosteronu lze zjistit jednoduchým krevním testem.
K léčbě andropauzy se užívá substituční terapie testosteronem. Jako každá léčba hormony má i tato značná omezení i rizika. Nikdy by tuto terapii neměli podstupovat muži s rakovinou prostaty. Dále může být s podáváním testosteronu problém při chorobách jater, ledvin, srdce a oběhové soustavy, cukrovce, otoky a zvětšenou prostatou.
Jak mírnit příznaky andropauzy
Zde platí zásady zdravého životního stylu - pravidelný pohyb, zdravá strava, atd.. Rozhodně nepomůže poddat se depresím a pomáhat si alkoholem, kouřením nebo přejídáním.
Máte osobní zkušenost s mužskou menopauzou?
Komentáře (5)
Slečna či paní Milena má jistě špatné zkušenosti s muži. Proč ne, ale já také netahám menší či větší špínu na ženy či dívky, že jsou např. jedničky v poskytování sexuálních služeb atd.
Pokud máte Mileno zlé zkušenosti, popovídejte si s partnerem, nebo hledejte jiného partnera.
Já také nehážu všechny ženy, dívky do jednoho pytle ušitého někde v Chebu.
A netvrďte, že někdo o něčem ví, mé ženy jste se na to také ptala?... a nejsem pán tvorstva. Asi hodně čtete, nebo jste přepracovaná. Běžte do společnosti a neseďte do večera v práci, leze Vám to nejspíš na mozek.
Pod Váš příspěvek bych se zfleku podepsal. Dneska je žel všude vidět, jak každý zevšeobecňuje, zvlášť co se týká témat muží vs. ženy.
Je fakt a vidím to kolem sebe, že muž prožívá toto období hůř než žena ... (obzvlášť, když na to dojde řeč - jéje..)
Při menopauze, při klimakterických potížích, při změnách nálad, návalech horka, pocení, nespavosti, kardiovaskulární nemoci je třeba MenoMax
Ženy myslím tato informace nevyděsí, vědí o ní. Ale páni tvorstva ,i když aspon nějaký český muž ví že toto existuje tak stejně budou tvrdit že je to jen výmysl,že nic takového u mužů není,že jen ženský mají ten svůj "přechod" V oblastech propagace prevencí zdraví , nemocí by mělo být více zaměřeno na muže,většina ani neví kde mají prostatu a její funkci, kde je žlučník,a co s hemoroidy.